À propos

Mon histoire

Je ne suis pas de ceux qui ont eu une transformation physique incroyable. Je ne suis pas de ceux non plus qui ont un palmarès compétitif impressionnant dans une discipline. Non. Je suis plutôt de celles et ceux qui ont découvert le monde du fitness et de la musculation par un effet de mode et qui n’en sont jamais ressortie.

Mon histoire est tout à la fois très banale et exceptionnelle.

En effet, j’ai toujours été plongée dans le monde du sport : de la danse au ski, en passant par le judo, depuis toute petite, je fais de l’activité physique purement pour le loisir. Jamais pour la santé, ni pour perdre ou prendre du poids, mais toujours pour le kiff. C’était le cas jusqu’au collège où je me suis dirigé davantage vers la musique.

C’est lorsque j’arrive au lycée, mal dans ma peau, avec un gros problème de confiance en moi et en me demandant l’intérêt de ma présence sur cette terre que je découvre le monde du fitness. D’abord par effet de mode sur youtube et pour perdre un peu de gras, cette pratique s’est doucement transformée pour finalement s’inscrire dans mon quotidien.

J’ai donc dans un premier temps débuté par le fitness seule dans ma chambre puis en association, pour ensuite découvrir la discipline du street workout et la musculation en salle. Le sport est devenu ma bouée de sauvetage, ce qui me rendait fière, ce qui me faisait devenir une meilleure version de moi-même

Voilà comment une jeune lycéenne mal dans sa peau est devenu une femme forte qui souhaite devenir coach sportive.

Car en effet, aujourd’hui, je souhaite partager cette passion avec vous. Je souhaite vous aider à transformer votre vie, vous aider à vous révéler et à être fière de vous.

Mon Parcours

  • Coach diplômée par une licence STAPS entrainement sportif mention Haltérophilie – Musculation.
  • BF1 d’haltérophilie

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Mes promesses

  • T’accompagner au quotidien dans une pratique physique efficace et en sécurité qui soit individualisée
  • Enrichir tes connaissances personnelles en entrainement et en nutrition.
  • Améliorer ton mode de vie avec des conseils et astuces faciles à mettre en place selon tes dispositions.
  • Démonter les préjugés et démêler le vrai du faux de ce qu’on peut voir dans les médias et sur internet.

Pourquoi le coaching ?

Mon objectif premier est de t’aider à atteindre tes objectifs, qu’il soit esthétique, de performance ou tout simplement de bien-être…

Mais aussi de t’accompagner au mieux afin de trouver la pratique physique qui te correspond. Une activité que tu apprécies, qui te fait du bien et qui répond à tes attentes.

En effet, le plus important est de trouver ce qui te fait vibrer dans le but que tu ancre la pratique dans ton mode de vie. Que ça ne soit plus une contrainte, mais un plaisir qui permettra la pratique sur le long terme et surtout en autonomie. Car oui, l’intérêt c’est également que tu apprennes et que tu ressortes grandi de ce coaching avec moi.

C’est un projet à deux : si tu m’accordes ta confiance, je te donnerai les clés de la réussite. En revanche, seul toi seras maître de la bonne utilisation de celles-ci et donc de l’efficacité de notre collaboration.

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Mes partenaires

RomBwild graphisme

RomBwild graphisme est une entreprise de graphisme, création de site web et réalisation de vidéo promotionnelle basée en Auvergne.

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