Mes prestations

1h de coaching avec moi

Je suis avec toi sur toute la durée de la séance pour te coacher en temps réel !

Nous pouvons nous retrouver à l’Appart Fitness de Cournon, en point rendez-vous ou à ton domicile.

L’objectif ici c’est d’être accompagné de A à Z pour assurer la sécurité et l’efficacité de la séance.

Nous nous donnons rendez-vous donc tu as moins de chance de louper ta séance parce que ton canaper t’appelle plus fort…

Si tu es intéressé par cette prestation, tu peux directement me contacter par téléphone, sur Instagram ou via ce formulaire : https://forms.gle/24y7FpLvQEdtJiiJ8

 

Suivi complet en distanciel

Je te guide et t’accompagne vers l’atteinte de tes objectifs. On débute par un entretien téléphonique ou en visio qui me permettra de comprendre qui tu es, comment tu peux t’entraîner ainsi que tes objectifs.

Par la suite, je te créerais un compte sur mon application HexFit, sur laquelle tu auras accès à ton programme. Tu pourras lancer l’application lors tes entrainements et ainsi remplir un certain nombre d’information tel que : ta charge de travail, tes ressentis etc…

Je te demanderais de m’envoyer des vidéos afin de corriger l’exécution de tes mouvements via Whatsapp

Nous pourrons discuter de ton alimentation afin de déterminer des pistes d’améliorations qui te permettront d’atteindre tes objectifs le plus rapidement possible.

Si cette prestation t’intéresse, tu peux me contacter directement par Téléphone, via Instagram ou en remplissant ce formulaire : https://forms.gle/24y7FpLvQEdtJiiJ8

Programme personnalisé

Nous avons un premier entretien pour que j’apprenne à te connaître et que tu me fasses part de tes objectifs. Ainsi, j’aurais toutes les clés pour créer le programme qui TE convient.

Par la suite, tu recevras rapidement ton programme en PDF. Celui-ci comportera les instructions pour tes séances ainsi que les explications des exercices avec photos et lien vidéo.

Je resterai à ta disposition si tu as des questions et viendrais régulièrement m’assurer que tout se passe bien.

Si tu es intéressé par cette prestation, tu peux directement me contacter par téléphone ou sur Instagram ou en remplissant ce formulaire : https://forms.gle/24y7FpLvQEdtJiiJ8

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